社労士開業日記 ダイエット 250707

社労士開業日記 ダイエット 250707

社労士開業日記 ダイエット 250707

開業してすぐくらいに、ベテランの社労士の先生に、
成功の秘訣を尋ねたところ、
「社労士は知識が大事と思っている人が多いけど、
実は体力の方が必要なんですよ」
というアドバイスをもらいました。

 

その方はスポーツ万能で、マラソンやゴルフなど、
実年齢にはとても見えない方でした。

 

私も高校時代、サッカーをやっていましたが、
大学では音楽をやっていたため、18歳からずっと
慢性的な運動不足で、現在、プラス15キロの
体重となってしまっています。

 

やばい・・・。

 

ということで、最近またダイエットをはじめました。

 

私のダイエットは、
筋トレと野菜中心の食事です。

 

特に野菜はセロリが好きで、サラダも
普通のサラダの2〜3倍くらい食べます。

 

お肉やご飯も最小限にし、蕎麦も好きなので
よく食べます。

 

しかし、最近暑い日が続くので、ビールが
やめられない・・・。

 

カロリーオフのビールを選んで買うんですけど、
痩せられない・・・。

 

年を追うごとに痩せにくい体質になっていってるのでしょうか(泣)

 

足腰も弱りつつあるので、運動をはじめなければ、と
思っている今日このごろです。

 

 

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